自分の姿勢を学ぶ教室はトレーニングをしません！

自分の体のことを知れば、あなたはもっと健康になれるはずです。

自分の体は硬い・・・と感じているひとはたくさんいると思います。
ところが、みんなそうなのかというと…
なかにはその真逆の悩みを持った方がいるのをご存知ですか？
実際にうちのスタジオにも何人かお越しですが、
からだが「柔らかい」のです。
それも自分自身を支えることが難しいくらい・・・。

ひょっとしたら体か硬いほうが不健康。柔らかいほうが健康的に違いない
そう考えている方も多いのではないでしょうか？
でも、私たち人間は「地球で」生きてきます。
オギャーとお母さんのおなかから出てきた瞬間から
私たちはその生涯をかけて「重力と適応する」という大きな仕事を課せられるのです。

私たちが立って生きている以上は、体を支えるために
全身のどこかに力の集中が起こって・・・それが痛みの原因になるのです！
フェルデンクライスのレッスンを経験すると、
筋肉ではなく、全身の骨＝骨格全体で自分を支える感覚に気づくでしょう。

いくらマッサージで揉んでもらっても取れない痛みや
バランスの悪さ、体のゆがみ
これらをスッキリ！するために自分の姿勢を知りたい方は
こちらのフォームより、ぜひ一度レッスンをご予約ください。