目に見える姿勢から自分のキレイを感じてみませんか？

私自身の外見も内面のキレイになりたいと感じるのは、
女性のこころのうちにある大事な感覚だと思います。
パワースポットに行ってこころを洗われるのももちろん良い方法だと思います。

それと同時にできることは「自分の姿勢」を変えてみることです。
え？それって・・・
もっとポジティブになれってことですか？
なんだかそんな質問が飛んできそうなのですが（苦笑）
例えば・・・これから対照的なシルエットをお見せします。

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一枚目と二枚目・・・それぞれの女性にどんな印象を持つでしょうか？
そして、自分はどちらでありたいでしょうか？
私たちヒトには姿勢と感情を結びつけてとらえる力があります。
胸がすく・腑に落ちる・胸をはずませる・胸をうつ・・・などなど
もっといえば、本来感情は体から湧き出してくるものです！

だから、自分自身の内面も外面もキレイになりたい・・・
そんな方には自分の「姿勢」が良くなる体験をお勧めしたいと思うのです。

り：はーとのフェルデンクライス・メソッドは
あなたの運動経験には関係なく、脳が動きを体験することで
より自然な姿勢を身につけることを助けます。

ヨガやピラティスなどで「けっこうつらいな」
先生やまわりの生徒のようにかっこよくできないのが「恥ずかしい」
そんな風に感じたことのある方にとくにお勧めです！