＜フェルデンクライスのレッスンを継続してみて気がついた、心とからだの変化＞

この記事は「（私の体験）ストレスの緩和、生きにくさから解放のために

必要不可欠な心身の調和＜前編＞」と合わせてお読みください！

 

 
そうやって、しばらくレッスンをからだで体験し続けているうちに
自分自身の中に

　「～～しないといけない」

という、とても強い考え方のクセがあることに気がつき始めます。
 

お願いされた仕事は全て完璧にこなさないといけない。

休んではいけない。

１人で責任を負わないといけない。

周りに求められる姿でいないといけない。

 
フェルデンクライス・メソッドの体験が文字通り
体を通じて教えてくれた

「選択肢と自由」・「誰ともちがう自分自身という存在」・「心と体の調和」

これらの発想は
自分のなかの「～～しないといけない」という強い固定観念から
たなかを開放するきっかけになったように感じています。
そのころには・・・
自身のからだの感じていた「こわばり感」や「痛み」は軽減し
昔から全くできなかった右足での片足立ちが、何故か余裕できる・・・
どっちの足でもダンサーのように余裕になっていました！！
 

＜改めて、なぜフェルデンクライス・メソッドなのか？＞

まず、絶対的に言えるのは・・・
私自身が心と体に起こる大きな変化に本当に驚いたから！
 
ストレスの緩和、生きにくさから解放のために必要不可欠な心身の調和には
 

心だけみる心理カウンセリングだけより

体だけみる整体やマッサージだけより

 
心と体を同時にあなたの望む方向に変える
そのために考案されたフェルデンクライス・メソッドが
最適に違いないとたなかは考えます！
 

 
多くのオフィスを抱える
中央区・千代田区からとても近い築地にフェルデンクライスのスタジオを
構えようと思ったのも・・・
そんな厳しい心身のストレスの中で働く
ビジネスパーソンをはじめとした多くの方々に
心身の調和の中で、より素晴らしい人生を生きて欲しいと願ったからです。
この記事にたどり着いたあなたは
きっと自身の心のストレス、体のストレスに苦しみ、悩みを抱えているに違いありません。

こちらのフォームよりご予約頂き、まず１度スタジオにいらして、

フェルデンクライスのレッスンを体験してください！

このレッスンを通じて

たなかは「あなたの心と体」その両方に寄り添います。