慢性的な膝の痛みを繰り返しているときは特に考えてほしいことです。

膝の痛みを感じたときに、あなたはどこに行きますか？

病院ですか？整骨院ですか？
病院でシップを出してもらったけどあまり効かない・・・注射は一度打ったけど痛いし怖いし。
マッサージや整体でいくら膝を施術してもらっても、なかなか痛みが取れることがない。
特に・・・実際に聞いた話で
「片方（痛いほう）の膝だけをずっと施術してくれていたけど、全然膝の具合は変わらなかった」
もちろん、直接の治療で改善を期待できる方もいます。
もしも、あなたが膝の施術を受けてもなかなかスッキリすることがないなら・・・
自由で快適な生活を送るカギは
「あなたの全身」のバランスや動きに注目するということです。

フェルデンクライスのレッスンは、「痛い部分」に執着するのではなく
痛みを生み出す「習慣的な動きや姿勢」そのものに関わります。
教師はあなたの体に直接触りながら、つねにあなたの体の持つ「くせ」と対話し
膝に負担をかけない自然な新しい動きを「脳」に体験してもらうのです。
何回かレッスンを受けていると・・・
痛みに悩んでいたあなたは、いつの間にか「もっとやりたいこと」に関心を持ち
昔痛かったことなんて忘れているかもしれません。