■Ｈ２８年５月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを
お知らせいたします。
みなさま楽しい楽しいゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか？
お休みに楽しみ過ぎて疲れた、家族サービスで疲れた（笑）
そんな身体をフェルデンクライスのレッスンでぜひ、快適な状態に戻してください。
フェルデンクライスのレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方は体験レッスンのサービスを利用してはいかがでしょうか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。
（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。
写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。
また、月に１回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
⇒詳細はこちらから！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
2回のレッスンは同じテーマについて違う視点から深めるようになっています。
続けても、どちらかのレッスンに参加されても変化を感じることが出来ます。
セッション１７ 手の緊張、肩の緊張を和らげる
５月９日（月）１９：００～２０：１５
５月２３日（月）１９：００～２０：１５
セッション１８ 柔らかく自由な背中
５月１２日（木）１３：３０～１４：４５
５月２６日（木）１３：３０～１４：４５
セッション１９ 腹式呼吸と胸式呼吸を自在にする
５月１４日（土）１３：１５～１４：３０
セッション２０ 目の機能、ビジョンレッスン
５月２８日（土）１５：００～１６：００
こちらから月ごとのカレンダー一覧ご覧いただけます！
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。