■Ｈ２８年２・３月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを
お知らせいたします。
2月は都合によりしばらくお休みしていましたが、2月下旬よりグループレッスンを再開いたします。
り：はーとではレッスンいくつかのパターンに分けて紹介させて頂いております。
平日は前後編のシリーズに構成しております。
両方続けても、どちらか１回のご参加でももちろん効果的です。
土日のレッスンは基本一回で完結いたします。
フェルデンクライスのレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方は体験レッスンのサービスを利用してはいかがでしょうか？
体験レッスンのご案内はこちらをご覧ください。（随時受付中）
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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。
（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。
写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。
また、月に１回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
⇒詳細はこちらから！
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セッション６ 背中のレッスン
前編２月２２日（月）１９：００～２０：１５
後編３月７日（月）１９：００～２０：１５
セッション７ 呼吸の質を変える
前編２月２５日（木）１３：３０～１４：４５
後編３月３日（木）１３：３０～１４：４５
セッション８ 寝返りで全身を整える
前編３月９日（水）１３：３０～１４：４５
後編３月２３日（水）１３：３０～１４：４５
セッション９ 骨盤を繊細に動かす
前編３月１２日（土）１３：３０～１４：４５
セッション１０ 首・肩・胸の緊張を減らす
前編３月１７日（木）１３：３０～１４：４５
後編３月３１日（木）１３：３０～１４：４５
セッション１２ 目の機能、ビジョンレッスン
３月２６日 １５：００～１６：００
セッション１１ 肩・背中・腰を自由にする動き
前編３月２８日（月）１９：００～２０：１５
後編４月１１日（月）１９：００～２０：１５
こちらから月ごとのカレンダー一覧ご覧いただけます！
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。