■６～７月はグループレッスンのキャンペーン特典つき月間です。
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■セッション２ 『股関節を感じる』
私たちの中にある股関節・・・でも実際に目に見えるわけではないので、果たしてどこにあるのか？
どうやって動いてるのか？
よくわからないはず・・・
フェルデンクライスではそれを、自らの感覚を利用して探し出していきます。
それが分かると・・・
痛いし動かないと感じていた股関節に大きな変化を生み出すことが出来るのです。
今回のセッションはそんな股関節探しの入り口です。
■セッション５ 『胸とお腹を広げる動き』
コアスタビリティなんて言葉を耳にする機会が増えたこの頃ですが・・・
人間の身体ですからずっと締めておくのはひょっとしたら逆に不健康かもしれません。
コアを自由にするために、胸とお腹を締めずに自由にしてみましょう！
じつはびっくりするほど楽になりますよ。
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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。
（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。
写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。
⇒フェルデンクライスのレッスンの種類は？
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中央区（築地・銀座・勝どき・豊洲）から便の良い
当スタジオのフェルデンクライスのレッスンで
本当の自身の変化を実感してみてください！
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理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。