「座る」ことから自分の体と成長を見つめ直す。

日頃より、フェルデンクライス東京スタジオり：はーとのサイトを
ご覧くださりありがとうございます。
１１月１２日（日曜）開催のグループレッスンの紹介です。
今回も無料の体験レッスンとさせて頂いています
開催日　　１１月１２日（日曜）
時間　　　１１：００～１２：１５
会費　　　　体験会につき無料
講師　　　ＲＡＹ☆先生⇒プロフィールはこちらから
定員　　　７名
お問合せ・お申込みはこちらのフォームより
今月は都合が合わなかった方は
こちらのカレンダーより来月以降の予定もご確認頂けます。

＜今回のテーマ：ＲＡＹ☆先生より＞

今回のレッスンでは「座る」ことを楽にします。あたりまえにやっている動作でも、いろんなやり方、からだの使い方があることがわかります。
自分が日ごろものすごく力を使っていて、実はもっと簡単に楽に動けることに気づいたりもします。
まずは、大切な自分自身に一番の関心を払いながらあれこれ動けるようになることを、ぜひ経験していただきたいと思います。
RAY☆先生のブログ記事はこちらから
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ＡＴＭはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン
Awareness Through Movement （動きを通じての動き）のことです。
フェルデンクライスには、
大人になってからはしなくなった動きや、
あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。
やってみるとわかるのですが、
自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。
そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!
動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

今まで当店のフェルデンクライスには興味があっても
いきなり個人レッスンは・・・。
女性の先生だと安心なんだけと・・・。
そんな風に感じていた皆さまは
これを機会にぜひお問合せいただき、一度スタジオに足をお運びください！
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