（できるだけ早めに！）少しだけ手助けしてあげれば、ほとんどのお子さんはしっかり育ちます

これも大事なことは、赤ちゃんの体・筋肉の固さは多くの場合に病気などではないということ。

生まれてすぐから体の固い赤ちゃんもいます！

染色体の病気や小児麻痺の可能性がほとんどなかったとしても！です。

なぜなのか？

出生時の低体重、お母さんの母体内での姿勢などとの関係を主張している人もいます。

しかし、全ての原因があきらかになったわけではありません。

原因追求よりも・・・今とこれからの赤ちゃんについて考えてみると

この「赤ちゃんの体・筋肉の固さ」

最初にうちに少し手助けしないと、発達のじゃまをすることがあります。

なぜかというと・・・。

赤ちゃんにとって、体や筋肉の固さはいろいろな姿勢で「不快感」を生みます。

それがますます体を固くこわばらせるという悪循環へ。

例えば・・・

■首が動かせず、うつ伏せをいやがる

■お膝がお腹に近づくと・・・お腹がギュ～っと圧迫されたり、股関節が硬くて、体を丸めるのをいやがる

■両腕が体の前の方にいくと、背中の筋肉が引っ張られていやがる

だから、赤ちゃんの筋肉や皮膚は自由に動くくらいに柔らかいほうが

「赤ちゃんが楽」なのです。

そして、その楽さは赤ちゃん・・・ヒトの学びにほんとに欠かせないものなのです。

赤ちゃんだからこそ考える必要のある大人と違うこと！

オイルを使ってとか、マッサージとかでも緩みます。

お母さんにもできますし、これも赤ちゃんの体をやわらかくする助けになるでしょう！

ただ、機械的に筋肉を動かすだけだとすぐに戻ってしまいます。

なぜなら、今までに紹介してきた通り、体・筋肉の固さは「脳」の作っているものだからです。

とくに赤ちゃんの場合には、

自分の体の部分（例えば腕とか、手とか、脚とかといった）の存在に気がつき、

それが自分で動かせることに気がつくと・・・筋緊張は変化します。

だから、筋肉・皮膚・骨にある「感覚」に働きかけることで

「体のイメージ≒体の地図」をつくる助けをすると

そんなに強くモミモミしなくても、安全に簡単に体や筋肉は柔らかくなります。

この感覚は体の表面にある感覚よりも、もっと奥にあるので

浅い筋肉をもんだりや皮膚をなでるより

ポンポンと体をはたく（tapping）

体をムギュウと圧迫する（squeezing）

と振動や圧力を体の奥に伝えるほうが、より感覚が伝わります。

こうやって少し手助けしてあげると・・・

赤ちゃんは自分で気がついて

心地よい姿勢や動きの経験を自然と積み重ねていくことができます。

だから、できるだけ「早めに」学ぶ必要があるのです。

体の固さは極端でなければ、自然と緩んでいくことも多いです！

でも、６か月過ぎでも全然体を動かさない、極端に体を反らすなどの様子が見られたら

早めに一度ご相談ください。

「様子を見ましょう」はもったいないとたなかは思います。

⇒り：はーとの子ども向けレッスンの詳細はこちらから
この「筋緊張」に関するシリーズ記事の最初⇒「そもそも筋緊張ってなに？」はこちらから

⇒体がこわばる・硬い赤ちゃんにできることの過去記事はこちらから

まず、最初にとても大事なことです！

それは多くの場合、柔らかくてもしっかり育つということです。

赤ちゃん・お子さんがフニャフニャ・・・低緊張なのかどうか？

これは正常のわくに収まっているのかがポイントですが・・・
⇒前回記事の中にあるとおり「正常には幅がある」んです。

じつは数字で表せるような、検査などは未だありません。

なので、とくに赤ちゃんについては「運動発達の進み具合」と合わせて

判断されることが多いと思います。

例えば・・・定型発達の時期を半年以上過ぎても、

首が座らない・腰が据わらない・歩けない。

この状態で、からだがフニャフニャしていると「低緊張かもしれませんね」

といわれるかもしれません。

ただし生まれた直後から、明らかな「Floppy infant」＝フニャフニャ赤ちゃんな場合は

染色体異常、その他の先天的な病気の可能性があります。

この場合や、お母さんに不安がある場合一度

必ず病院で医師のチェックをお勧めします。

（り：はーとでは必ず「定期健診」の受診の有無を確認しますし、病院とのかかわりは重要だと認識しています）

しかしそうでなければ、本当に病気のあるような低緊張か分かるには、かなりの時間を要します。

基本的に立って歩いている時点で、「（良性）筋緊張低下症」という病名を

医師がつけることはなかなかないように思います。

なぜなら、小児科医は障がいにかんして「診断名」をつけることにものすごく慎重だからです。

■赤ちゃんには「筋緊張を高める」チャンスがたくさん存在します！

赤ちゃんはどんな時に「筋緊張が高まる」体験を育てるのでしょう？

本来、まず赤ちゃんの脳・体は

自分自身の筋肉があること（存在すること）・動くこと（思い通りになること）

この２つを自分自身で気づき、学んでいきます。

そしてそれを土台に「緊張を高める体験」を繰り返します。

例えば・・・

・お母さんのお腹の中で圧縮されて、押し返す。
・あおむけやうつ伏せで床の上でなることで、重力に押され、そこから支える。
・丸まり抱っこで圧縮されて、押し返す。
・頭を持ち上げる。
・ずりばいをする。
・お腹を床から持ち上げる。
・四つ這いをする。
・つかまり立ちをする。
・自らお母さんにしがみつく。
・スクワット（一人で歩く前後の時期）をする。

などです。

また、しっかりと安定した抱っこやおんぶも、「体の緊張を高める経験」になると思います。

だからお子さんがこれらの経験をしやすいように

体や環境を整えてあげることが必要です。

上に書いたような「緊張を高める体験」は細切れの動きではなく

動きの発達のプロセス全体の中で起こります。

り：はーとでは

特にフェルデンクライスの動きを応用して

遊びの中で、赤ちゃんが「筋緊張を高める」経験を蓄積できるようにサポートしています。

また、シェルハブメソッドの創始者「ハバ・シェルハブ博士」は

赤ちゃんの頭の中に「体の地図」ができていることが大切だと述べています。

このメソッドの、ポンポン（tapping）・ムギュウ（squeezing）

といったタッチの手法も

筋緊張を整え、筋肉が働く土台となる身体の認識を高めることを助けます。

※たなかは現在この「シェルハブ・メソッド」の養成講座に参加しています。

たくさんのかかわり方があると思いますが、

「筋緊張を高める」チャンスを生かし、赤ちゃんが

たくさんの経験を積み重ねていけるように、ぜひ遊びながら関わってあげてくださいね。

もちろんしっかりと育つのですが・・・。

多分、「固い」赤ちゃんよりも体の柔らかい赤ちゃんのほうが

継続的なサポートが必要なのではないか？と、たなかは考えています。

それは・・・大人になってから影響が現れることがわりとあり

誰にも気づかずに自分の体の不調として苦しんでいる方がいるように思うからです。

お子さんに将来のためにできることを！

⇒り：はーとの子ども向けレッスンの詳細はこちらから

このシリーズ記事の最後は「体の硬い赤ちゃんにできること」です。近日公開予定。

⇒体がこわばる・硬い赤ちゃんにできることの過去記事はこちらから

体を形作る筋肉の緊張は、脳とダイレクトにつながっています！

このブログ記事は以下の記事の続きです。
⇒そもそも筋緊張ってなに？赤ちゃんの体が硬い・柔らかいということ（１／４）

それでは、ヒトの体の硬さはずっと同じなのでしょうか？

そんなはずはありませんよね？

いつも赤ちゃんの体に触っているご両親や保育士さんなどはもちろんわかるはず。

筋緊張は、脳＝中枢神経の興奮で簡単に変わっていきます。

覚醒・注意・意識
自律神経、記憶、感情・情緒
固有感覚・前庭感覚、視覚・聴覚・味覚・嗅覚・温度などの各感覚

また体の影響ももちろん受けています。

その瞬間の姿勢
筋肉自体の硬さ・柔らかさ
軟部組織（皮膚・結合織）の伸び具合

たくさんあって難しいので・・・表にしてまとめてみました！

それこそ、感情や記憶なんかで変わってしまうのだから・・・。

目に見えないうちにどんどん変化する。

心身の状態によって「簡単」にそして「瞬間ごと」に変化すること。

この要素の多さ、変化の繊細さ・・・これが筋緊張のつかみどころのなさを生んでいます。

でも、考え方を変えれば。

筋緊張は体と脳のことを考えてあげれば、変化することができるってことです！

例えば、赤ちゃんに関して

シェルハブメソッドの創始者「ハバ・シェルハブ博士」は

赤ちゃんの頭の中に「体の地図」をつくるためにTapping（ポンポン）、Squeezing（ムギュウ）という触り方を提唱しています。

たなかは今このトレーニングに参加して勉強中なのですが、

このタッチ・・・赤ちゃんでも大人でも、緊張がとても軽減するんです。

もちろんほかの方法でも良いと思います。

次回以降の記事では、「体の柔らかい」「体の硬い」そんな赤ちゃん～お子さんに

役立つ具体的なサポートについてお話していきたいと思います。

⇒体がこわばる・硬い赤ちゃんにできることの過去記事はこちらから

⇒り：はーとの子ども向けレッスンの詳細はこちらから

⇒フニャフニャな・・・低緊張の赤ちゃんにできること！赤ちゃんの体が硬い・柔らかいということ（３／４）

子どもに健康に育ってほしい、お母さん方全員の願いです。

いつも赤ちゃんの体に触っていて・・・あれっと感じることはありませんか？

赤ちゃんの体を硬く感じたり、柔らかく感じたり。

ネットで「赤ちゃんの体が硬い」「赤ちゃんの体が柔らかい」とか調べてみると・・・

「筋緊張」という言葉が出てきます。これは何かの病気なのかな ？

多くの場合この硬さや柔らかさは病気ではありません。

そんな不安を持つのお母さん方のために、体の硬さ～柔らかさとは一体何なのか？

そして、どんな対処法があるのかについてお話ししていきたいと思います。

■調べると出てくる「筋緊張」ってなんだろう？

これからテスト受けるって緊張する・・・その「緊張」とちょっと違います。

そもそも、筋緊張は身体の重さ≒重力に対して「筋の長さ」を整えて、いつでも筋肉が働くように保つ脳と筋肉の仕組みのことです。

簡単に言えば「筋肉の張り具合」です。

筋肉はゴムのようなものなので、ちょうど良い長さでないと力を発揮しずらいから。

「高さ⇔低さ」（空間的）、そして「維持できる時間が長い⇔短い」（時間的）の要素を持っています。

これも平たく言うと、高い≒張っている。低い≒フニャフニャしている、です。

■「正常」ってじつは幅広い！

もともと筋緊張はひとりひとり違います。

つまり「正常」の中に高めの人～低めの人が存在するんです。

体の柔らかい人、硬い人はこうやって生じるわけです。
（関節の硬さの個性も影響します）

この基本の筋緊張のところは、たぶん一生涯そんなに変わらないのではないかと田中は感じています。（下記の要素・加齢による変化はもちろんありますが）

それでは「硬い」「柔らかい」はずっと変わらないのか・・・？

それも、そうは思いません。理由は続きのブログ記事で書きます。

⇒どうして体の硬さは変わるのか？赤ちゃんの体が硬い・柔らかいということ（２／４）

⇒り：はーとの子ども向けレッスンの詳細はこちらから