子どもの肩こりや腰痛は勉強を邪魔!⇒体の発達からサポートします。

子どもが集中しやすい体とは、どんなものなのでしょう?

 

子どもが机に向かって勉強しているときに

肩こりや腰痛を訴えている・・・なかなか集中できない。

子どもをマッサージ屋さんに連れて行くのも変だし、

整体は子どもことを知っているのか不安だな・・・

でも整形外科に行ってもお薬が出るくらいかな。

 

 

子どものうちに学んでおく必要があるのは、勉強だけではありません。

子どもの肩こりや腰痛・・・

そして集中力を維持するためには

「お子さんの体の支え方、そして使い方」が大事なのです!

このからだの使い方や支え方がうまくなるようなレッスンを続けると、

運動が上手になったり

集中力を発揮しやすくなったり

自分のことに自信を持てるようになったり

そんなうれしいお子さんの変化も期待することが出来るかもしれません。

肩こりや腰痛が勉強を邪魔しなくなる、そのついでに!?

 

 

これは、大人の体の知識だけでサポートすることは出来ません。

大人のように固い体をマッサージしたり、ストレッチしたり

整体のように「ゆがみをとる」ことよりも・・・

赤ちゃんの頃から培われるはずの

どのように「自分の体の支えるのか?」をチェックして

必要な動きを運動や遊びの中で、追体験する必要があります。

 

 

近年それを苦手にしているお子さんがたくさんいます!

り:はーとにはたくさんのお子さんとお母さんが

からだや運動発達のサポートを受けるために来店しています。

 

あ、うちの子のことだ・・・

今までの記事を読んでそんな風に感じたお母さんは

まずはこちらのフォームより、今のお子さんのご様子をご相談ください。

また、実際のレッスンの様子はこちらのページよりご覧いただけます。

6月30日(土曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:遠藤先生>の詳細

平成30年6月30日(土曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 

フェルデンクライス東京スタジオり:はーと主催の

グループレッスン(ATM)・・・今回は珍しく土曜日開催です!

こんにちはグループレッスンを担当します遠藤です。

今回のレッスンのテーマは「肩ってどこ?」です!

何気なく私たちがカラダの部位として言葉にしている「肩」。

でもその肩も首に近い部分もあれば、腕に近い部分もあります。

 

 

実は、どこからどこまでを「私の肩」と認識しているか、

イメージできるかかということは、個人個人で違います。

その人がどのように肩を使っているか、動かしているか、

ということと深くかかわっているからです。

 

 

さて、それでは、「肩」はどれくらい動きのバリエーションがあるでしょう。

きっと、その中には、人にとっては、あまり普段やっていない動きがあるはずです。

ゆっくり、シンプルな簡単な動きばかりですが、

日ごろあまりやったことのない動きをやってみたとき、

きっと、ご自分の「肩」へのイメージや、

カラダへのイメージも変わるのかもしれません。

そしてご自分が思うよりずっとあれこれ自由に動けるご自分を発見します。

 

 

今回は、肩こりにお悩みのかたにもとてもおすすめです。

日ごろのストレスなどで固まっていたカラダもゆるゆると緩んで、

リラックスできることと思います。

開催日  6月30日(土曜)
※今回は曜日が違いますのでご注意ください!

時間   10:30~12:00

会費   3000円

講師   遠藤玲子 先生

定員   5名

※お持ち頂くもの
ハンドタオルやスカーフなどをご持参ください。

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより


今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより6月と以降の予定もご確認頂けます。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

 

SONY DSC

 

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

り:はーとの室内の風景を紹介します!

都会の真ん中だけど・・・

静かでとっても穏やかな気持ちになれる。

そんな素敵な空間を提供したい!とこのスペースを作りました。

今日はり:はーとの室内の様子を写真のスライドショーで紹介します。

 

ここには、

快適、清潔、そして静かな空間

フェルデンクライスを提供するのに必要な道具

プライバシーが保たれるスペース

全てがそろっています!このスペースで、

大人の方には自分自身のこころやからだと向き合う・・・

そんな時間を。

赤ちゃん~お子さんへはこころとからだを成長させる

そんなチャレンジを。

日々全力で提供しています!!

より健康で、自由なこころとからだで日々を楽しみたいとお考えの方は

ぜひ一度足をお運びください。

フェルデンクライスの詳しい説明はこちらからご覧いただけます。

6月10日(日曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:吉田先生>の詳細

フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)

平成30年6月10日(日曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

グループレッスンを担当します吉田です!
吉田先生のプロフィール

今回のテーマは「腕をしなやかに」です。

日常生活でたくさん動かしている腕や手。

より快適な動きを探索することで、全身に思った以上の影響を与えます。

■腕や肩をもっと楽にしたい。

■スポーツや音楽の技術向上。

■疲労が抜けづらい。

こんなことにお悩みの方にオススメです。 ぜひご参加下さい。


開催日  6月10日(日曜)

時間   13:30~15:00

会費   3000円

講師   吉田圭佑 先生

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより


今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより6月と以降のグループ予定もご確認頂けます。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

 

SONY DSC

 

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

赤ちゃんの体が固い⇒柔らかくなると、どんなに良いことがあると思いますか?

「体が動くこと」が赤ちゃんの脳を育てる

 

赤ちゃんの体にいつも触れていて気付かなくても・・・

たまたま、ママ友の会で知り合いの赤ちゃんを抱っこしたら

「うちの子とぜんぜんちがう」

うちの子どもは、何でこんなに体か固いんだろう?

お母さんのこんな経験が、赤ちゃんの体の固さに気づくきっかけだったりします。

赤ちゃんは大人のように肩こりや腰痛で困ることはありません。

しかし、もっと大事なことがあります。

それは赤ちゃんの発達は、

全て「動く」そして「感じる」ことから始まるということです。

つまり赤ちゃんの体が適度に柔らかいということは

体と脳(知性や感情)の発達にとっても役立つことなのです。

ここでいう発達は、表面的な体の動きではなく

「脳の発達」つまり身体・知的な面・感情の面全てに共通です。

遊んで、自由に動いて、

そして視覚・聴覚・触覚・前庭感覚(バランス)・固有感覚(体の位置や運動)

たくさんの感覚体験たちを脳に取り入れていきます。

その結果「できた」の喜びの感情に気がつき

また遊んで・自由に動くという良い循環になっていく!

だから・・・

赤ちゃんは肩こりに困ることはありませんが、

自由に動けると、脳の発達をズイズイっと前へ進めるのです!

フェルデンクライス東京スタジオ り:はーとでは

こういった赤ちゃんの体の固さへの悩みのご相談に乗ったり

直接のレッスンにとって、動きの発達を後押しする

取り組みを行っています。

こちらのフォームよりぜひご相談ください。

また、り:はーとの子ども向けレッスンの詳細はこちらからご確認頂けます。

 

頭の中がごちゃごちゃして疲れた方へ・・・スッキリするとどんなに楽になると思いますか?

頭の中がスッキリとして過ごす毎日を想像してみてください!

仕事のこと、プライベートのこと、家族のこと・・・

私たちの周りにはいつもたくさんの出来事が起こっていて

しかも、こちらの事情はお構いなしに

同時にふりかかってくるものです。

 

 

そうやって頭の中が片付かないあなた!

きっとその様子は、気づいていても・いなくても体に現れています。

例えば・・・

イライラが止まらない。

体がこわばってガチガチになっている。

夜寝付けない、夜中に目覚めてしまう。

頭の中と、体はほぼ同じ状態・・・きっと体の不調にも気づいていますよね?

でも想像してみてください。

もしも、体がフニャっと自由でとっても柔らかい状態を保てるようになったら?

そのとき、あなたの中にどんな変化がおこると思いますか?

ゆっくりと深い眠りで休んで、新鮮でさわやかな目覚め。

 

 

スッキリとした頭であなたは、

日々の出来事とうまく付き合っていけるかもしれません!

ごちゃごちゃしたあたまの中をどうして良いのかわからない。

こころや頭の中のトレーニングをしても変わらない。

そんな方は、ぜひ一度こちらのフォームよりご自身の悩みをご相談ください。

5月27日(日曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:遠藤先生>の詳細

フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)

平成30年5月27日(日曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 

こんにちはグループレッスンを担当します遠藤です。

今回のレッスンのテーマは「カラダは回転する」です!

たとえば歩くとき・・・。

私たちの意識は前へ進むことにあるのでなかなか気づきませんが、
からだのあちこちを「廻して」います。
首を左右にまわし、
ウエストをまわし、
股関節をまわし、
そこに目がついていったり、逆になったり。
それらがさまざまに組み合わさって「歩く」という動きがあって、を成り立たせます。

この動きはたとえば、、
呼ばれて振り返るとき、
車のミラーを見るとき、
などなど、、
日常の中で欠かせない動きです。

さて、どれくらいのバリエーションがあるのでしょう?
そのことに自分自身で注意を向けながら、
いろいろな姿勢でやってみて、
起きる結果を楽しみましょう。

レッスンでするのは、とても簡単で、
誰にでもできるシンプルな動きばかりです。

カラダが固い
運動神経がない(講師私がそうです!)・・・・そんな悩みも
フェルデンクライスには関係なしです! !

ポイントは、動いている自分自身に注意を向け続けること。
そうすることで、脳にスイッチが入って、
自分では予想しないような結果が生れることがあります。

人によっては、
踊り出したくなるかもしれません♪

みんなでレッスンを楽しんでいきたいと思います。


開催日  5月27日(日曜)

時間   10:30~12:00

会費   3000円

講師   遠藤玲子 先生

定員   5名

※お持ち頂くもの
うつぶせの姿勢になので、お顔と床が接することがあります。
ハンドタオルやスカーフなどをご持参ください。

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより


今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより4月と以降の予定もご確認頂けます。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

 

SONY DSC

 

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

5月20日(日曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:たなかだいすけ>の詳細

フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)

平成30年5月20日(日曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 

こんにちはスタジオ代表のたなかです。

今回のテーマとなる「足」です。

ここでいう足とは・・・

この部分のことです。

大人の足は子どものような自由さ、柔らかさを失っています。

今回のグループレッスンでは

この部分の動き、そして感覚を取り戻すことにつながります。

今日の大人のほとんどは

何らかの足のトラブルを抱えています。

足の痛みや、足の指の変形に悩む方におすすめです!


開催日  5月20日(日曜)

時間   13:30~15:00

会費   3000円

講師   たなかだいすけ

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより


今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより4月と以降の予定もご確認頂けます。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

 

SONY DSC

 

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

5月13日(日曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:吉田>の詳細

フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)

平成30年5月13日(日曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 

グループレッスンを担当します吉田です
吉田先生のプロフィール

今回のテーマは「顎から快適に」です。

緊張や努力感と深い結びつきのある顎の動きを探索していくことで、

呼吸のしやすさが改善されたり、首の動きなどが快適になることがあります。

その他、

歯を食いしばる癖がある

肩コリが気になる

緊張感が抜けない

といったことにお悩みの方にオススメです。

フェルデンクライスで快適な動きと気持ちを発見してみませんか?


開催日  5月13日(日曜)

時間   13:30~15:00

会費   3000円

講師   吉田圭佑 先生

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより


今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより4月と以降の予定もご確認頂けます。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

 

SONY DSC

 

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

まだ若いのに老けて見えるって??・・・ひょっとして姿勢の悪さのせいでは?

大丈夫です!あなたはいつだって、年齢だって関係なく変わっていくことができます。

 

駅を歩いていて、職業病なのか

ついその人の歩き方や、後姿をみてしまうたなかですが・・・

この人は若そうなのにずいぶん損をしているな~と感じる女性がいます。

だれでも分かりやすいところで・・・

もちろん、身なりや服装などからも

社会背景(年齢、生活水準、職業など)が読み取れるわけですが・・・

私たちヒトは(たなかだけではありません!)

その人の姿勢や歩き方、ちょっとした立ち振る舞いからも

年代とか、

その日の体調とか、

その日の気分・気持ちとか

そんなものを読み取っています。

「読み取っている」と書いているのは、もちろん当たって保証はなく

表面的なものだけなのですが・・・。

それでもはやり、言葉を交わすよりもの以前から

私たちは「相手の姿勢や動き」から実にたくさんの情報を得ています。

でも・・・

年齢に関係なく、自分の姿勢や見た目に悩まれているあなたへ

 

 

「大丈夫です!あなたは変わることが出来ます」

とたなかは言います。

り:はーとのレッスンは苦痛や必死さとは真逆の物です。

むしろ、自分の中のそういったものを手放していくことで

ナチュラルな体、そしてナチュラルなココロを取り戻そうとする

そんな体験の積み重ねで出来ています。

ここまで読んで、自分でも大丈夫かな・・・

レッスンの内容や教師はどんなひと?、自分は当てはまるのかな?

まずはどんなことでも大丈夫です。

そんな心配や不安がある方も、一度こちらのフォームよりご相談ください。

フェルデンクライスって何を変えるの?

人生の新しい扉が開かれるかも?それくらい深いことです。

 

整体は体の形を整え、マッサージは筋肉をほぐして柔らかくします。

それではフェルデンクライスって何を変えるのですか?

最近スタジオでこんな質問を頂きました。

 

 

フェルデンクライスによって得られる効果や変化は実に多彩です。

でも、最初の入り口は赤ちゃんから大人まで同じなのです。

つまり「動きを変える」ということだと、たなかは考えています。

赤ちゃんの頃から、だれも動き方は教えてくれません。

だから自分で探すし、自分だけの自分にとってより心地よい方向に

向かっていくチャンスを持っています。


「動くことは生きることであり、動きがなければ生きることは不可能だ」

とモーシェ・フェルデンクライス博士は言っています。


動きが変わる体験をするときに、わたし達は

その動きの変化を題材に、学習のプロセスを学ぶ機会を得ます。

お勉強ではなく、体験が組織化されてやがて習慣になる。

 

 

つまり、体の動きと同時に本来の「学び方」を学ぶのです。

フェルデンクライスによって動きの変化を経験するということは

他人に痛みをとってもらうのではなく・・・

自ら痛みのない体の動きを見つけ出し、

その結果快適に過ごす学ぶということなのです。

 

 

一時しのぎではなく、心身の繰り返す苦痛や不安のなか過ごす自分を変えたい!

そうお考えの方にこそ、こちらのフォームよりお問合せ頂き

ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

レッスンの詳細はこちらのページから。

4月22日(日曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:吉田>の詳細

フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)

平成30年4月22日(日曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 


 

こんにちは4月より月1回グループレッスンを担当します吉田です。

どうぞよろしくお願いいたします。⇒吉田先生のプロフィール

 

さて、初めてとなる今回のテーマは「股関節」です。

大切だと聞いたことはあるけれど・・・

いったいどのように動かしていけばいいのか?

ストレッチしたけど余計に痛みが出た。

そもそも股関節ってどこ?

 

といった経験はありませんか?

体の深部に位置していて、イメージすることの難しい関節ですが、

フェルデンクライスのレッスンを通して

股関節の動きを感じていくことで、

・腰がすっと楽になった

・肩周りがとても楽

・背が高くなった気がする

・歩くのが楽

など、以前レッスンを受けていただいた方たちから感想が寄せられています。

股関節の動きが明確になることで体全体に良い影響があることが伺えますね。

新しい年度の始まり、フェルデンクライスで快適なスタートを切ってみませんか?


開催日  4月22日(日曜)

時間   13:30~15:00

会費   3000円

講師   吉田圭佑 先生

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより


今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより4月と以降の予定もご確認頂けます。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

 

SONY DSC

 

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

いつの間にかギュっとしてる・・・自分の手の固さ・こわばりに気がついていますか?

経験的にはやはりストレスとの関係が深いと思います。

 

「手の皮膚」がカチカチでぜんぜん動かない。

いつの間にか手がギュっと握ってしまいつらい・痛い。

 

 

初めからそのような訴えでスタジオをお越し下さる方もいます。

しかし中には、レッスンが始まってたなかに触られて、

「始めて気がついた~~」と声をあげるお客さまも・・・。

 

めまぐるしくたくさんの出来事のなかで過ごしていたりして

考えることが多すぎると、あなたの脳のなかもフル回転。

いつも気持ちは高ぶった状態です。

じつは感情をつかさどる脳と手を動かす脳は、近い部分にあります。

 

 

り:はーとのフェルデンクライスのレッスンは

そんなあなたの働きすぎの脳・手の固さやこわばり

その両方へ同時に働きかけます。

 

 

私はいつもそんなに力仕事してるわけではないのに、

なんでこんなに手がこわばるんだろう?

そんな悩みをお持ちの方は<こちらのフォーム>より

ぜひ一度レッスンをご予約下さい。

4月15日(日曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:えんどうれいこ>の詳細

フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)
4月15日(日曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 

今回の講師は遠藤先生です。

今回のテーマは「見上げて驚く」

春爛漫を告げてくれた桜もそろそろ散りどき。

今年もたくさんの方が、満開の桜を見上げたはずですね。

今回は、この「見上げる」という動作を取り上げます。

 

桜を見上げる、、空を見上げる、多くの人は、

このときに使うのカラダは、目を主に思いうかべるでしょう。

さらに、これらついてくる首と頭のことを考えるかもしれませんが、

たぶん意識して動かしてはいないと思います。

でも、たとえば、肩こりがひどいときに、「首がじゃまをして」

何かを見上げずらい、というような経験をしたことはありませんか?

シンプルなこの「見上げる」は、肩やも背の動きにとてもつながりがあり、

目そのものの使い方にもても動きが左右されます。

いろいろな姿勢でからだの他の部分と「見る」ことの

関係を探っていきたいと思います。

 

その結果、肩のこわばりもとっても楽なります ! !

日ごろいつも同じ姿勢で過ごすことが多く、

固まってしまうことが多いな~と感じている方にも、とても効果的なレッスンです。

ご自分のカラダが、自分で意識できる以上にいろいろなことを知っていて、

動くことを一緒に体感していきましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

開催日  4月15日(日曜)

時間   10:30~12:00

会費   3000円

講師   えんどうれいこ

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより来月以降の予定もご確認頂けます。

今月は4月22日(日)に吉田先生のレッスンもあります。

 

フェルデンクライスの『グループレッスン=ATM』について

眼精疲労や肩こりといった症状を楽にするエクササイズは多数ありますが・・・

フェルデンクライスのレッスンの一番のポイントは

ずっと「自分が何をしているかを観察しながら動く」

ということ。これが特徴です。

SONY DSC
忙しい毎日を送っていると・・・

自分だけに意識を向け続けるということもなかなか難しいもの。

丁寧に自分自身に注意を向けるすることじたいが、

カラダと脳が、

人にとって自然に動ける基本的な動き方を学んでくれるように

デザインされています。

リラックスして、楽しんでくださいね。

---------遠藤先生より!

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

<特典あり>新料金プランが4月よりスタートしました!

より皆さまに利用しやすい環境で、心地よい体験と変化を提供します。

 

フェルデンクライス東京スタジオ り:はーとのたなかでございます。

日頃より当スタジオのレッスンをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

このたび平成30年4月より、お客様の利便性の向上をめざし

特典付きの新しい料金プランをスタートしました!

 

継続的にフェルデンクライスのレッスンを続けて、

しっかり心身のコンディションを整えていきたい方へおすすめします。

また継続制のご利用期間中は

「グループレッスン月1回無料参加権

をプレゼントいたします。

 

このプランは元々あった・・・

体調や気持ちの波に合わせて、自分を整え続けたい!

一括だと負担が大きいので、チケットを分割払いできませんか?

といったお客様の声に答える形でスタートすることになったものです。

 

 

上記の詳細のルール等については

当サイト内の<料金表のページ>をご覧ください。

皆さまの声にこたえてますます利便性の良いサービスを提供して

まいりたいと思います。

り:はーと代表 たなかだいすけ

フェルデンクライスの紹介はこちらをご覧ください。

どうぞよろしくお願いいたします。


※現在お越しのお客さまに関しましては

ご希望のお申し出のないかぎりは、現在のサービス内容・料金・条件のまま

継続とさせて頂いております。

ご不明の点はスタッフまで何なりとご確認ください。


 

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フェルデンクライス・メソッド ゴルフを変える20のレッスン ~トッププロ実践! スイングとメンタルの改善法~
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田中 大祐【フェルデンクライス・メソッド教師/理学療法士】 (著)