フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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■フェルデンクライスの呼吸のレッスンにはたくさんの恩恵があります。 ちょうど今度の土曜日のグループレッスンが「胸郭の自由と呼吸」というテーマなので、今回は呼吸の話しです。 自分の呼吸を・・・浅 [...] [...]
■あなたがいつまでも元気で、好きなところに行けるために必要なことです! あなたがなぜそんな思いをしてまで、いろいろな体操・運動・ストレッチをし続けるのか? それは、いつまでも元気に・・・ 旅行に行きたい スポーツを楽しみ [...] [...]
■多くの方が本当にこころやからだの調子を崩すまで 何もしないのはなぜだと思いますか? いつまでもずっと整骨院やマッサージ通いが止められない方。 治ったはずなのに痛みの再発を繰り返すだよな・・・ 体操やトレー [...] [...]
■全てはお子さんの興味から始まって、上達へと結びつく! これがり:はーとの一番大事なルールです。 フェルデンクライス東京スタジオり:はーとの子ども向けレッスンは、 お子さんのニーズと、その日の興味に合わせて [...] [...]
■股関節はとても全身の動きへの影響の大きな関節です! 股関節はとても興味深い関節です。 性別の違いもあれば、同じ性別でも個人個人で違います。 年齢でも変わってきます。 先天性股関節脱臼の経験のある方は、この [...] [...]
■本当に調子が良いときは痛みのことなんか考えません! フェルデンクライスはあなたが悩む「慢性的な痛み」に効果があります。 整体やマッサージを続けていて、受けた直後は良いんだけどすぐに体調が戻っ [...] [...]
■普通の運動やマッサージとは違う能力を使います! 何回かレッスンを続けていくと、最初に難しかったこれらが・・・ フェルデンクライスの「きも」なんだと逆に気がつきます。 教師のたなかが考えるフェルデンクライス [...] [...]
このブログ記事は「無理のない運動とフェルデンクライス」 「無理のない運動とフェルデンクライス(2)動画あり」と一緒にご覧ください。 ■なぜフェルデンクライスは無理のない運動なのか? それは・・・ このメソッドは筋トレやス [...] [...]
このブログ記事は「無理のない運動とフェルデンクライス」と一緒にご覧ください。 ■なぜフェルデンクライスは無理のない運動なのか? 「運動が苦手」なひとにこそおすすめしたい理由 2、「先生のまねを [...] [...]
■運動が苦手な方にも無理ない動きのレッスンです。 それはストレッチでも、筋トレでもなく・・・ フェルデンクライスが「脳」の働きに着目したメソッドだからです。 そして、具体的には3つの理由によります! 1、「頑張らないほど [...] [...]