どうしたら良い姿勢になりますか?

■そのための、大切な第一歩を紹介します。

あなたにとって「良い姿勢」と聞かれたら、いったいどちらのことについて考えますか?

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他人が見て「きれいね」と言われる姿勢ですか?

それとも自分の体がより健康的になる姿勢ですか?

どちらのことも、姿勢の持つ大事な側面です。

そして、あなたの二つを「良い姿勢」にびっくりするほど影響する大切な第一歩は・・・

「自分にとって本当に楽な姿勢をみつけること」です。

インターネットで情報を探すことのできるようになった今、

「良い姿勢」と検索すれば、実にたくさんの良いといわれる姿勢が紹介されています。

しかし、そんな「おしきせ」の良い姿勢をとろうとして

肩や背中や・・・からだが痛くなったrり、いつの間にかすっかり忘れてしまったり・・・

そんな方も多いと思います。

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当スタジオが提供する「フェルデンクライス・メソッド」のレッスンは、

今のあなたが一番楽にいられる、動ける・・・そんなあなただけの姿勢をベストポジションを

あなた自身の感覚を利用して再発見していく効果があります。

その快適な姿勢や動きの繰り返しが、あなただけの「良い姿勢」を保つ習慣を生み出します。

人間の習慣は「楽な方」に向かうからです。

そんな風に楽≒楽しくふるまうあなたは、ふしぎと「きれい」に見られるはず!

レッスンを受けてこの変化を体験してみたい方は

こちらのフォームよりお問い合わせください。


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田中 大祐【フェルデンクライス・メソッド教師/理学療法士】 (著)