グループレッスン<RAY☆先生>12月3日(日曜)の詳細

「おとなのゴロゴロ」をするレッスン!

 

日頃より、フェルデンクライス東京スタジオり:はーとのサイトを

ご覧くださりありがとうございます。

12月3日(日曜)開催のグループレッスンの紹介です。

開催日  12月 3日(日曜)

時間   11:00~12:15

会費   3000円

講師   RAY☆先生⇒プロフィールはこちらから

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより来月以降の予定もご確認頂けます。

 

<今回のテーマ:RAY☆先生より>

こどものころ、転がったことはありますか。

布団の上、

絨毯の上、

芝生の上、

ゴロゴロ転がって、遊んでいる友達と頭をぶつけて泣いちゃったことも

きっとあったはず。

重心が低い、地面に近いこういう動きは、子供の得意技!
「ちゃんと」立つこと
を覚えてしまった大人の毎日ではなかなかやらない動きです。

そして、いったい私たちは、それをどうやって覚えたのでしょう。

今回のは、そんな「転がる」ことや、

「寝返り」のプロセスを、動いて味わってみようというレッスンです。

 

芝生に寝る女性

 

私たちの動きは、その人の骨、筋肉だけでなく、

大人になって教えられた動きの下に、

赤ちゃんや子供のころ「昔やっていた動き」がつながりながら、しまわれています。

思い出して、またそれを意識してやってみることで

私たち大人にもたくさんのミラクルが起きることを

実感していただけると思います。

「おとなのゴロゴロ」をするレッスン。

お待ちしています。

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ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

 

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今まで当店のフェルデンクライスには興味があっても

いきなり個人レッスンは・・・。

女性の先生だと安心なんだけと・・・。

そんな風に感じていた皆さまは

これを機会にぜひお問合せいただき、一度スタジオに足をお運びください!

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