「笑顔をつくる」ことの効能!?お客様の体験から

頑張りすぎはやっぱり禁物!どんなに良いことだってほどほどが適量です。

 

もともと腰痛と、全身のからだのこわばりをきっかけに

続けてご来店くださっているお客様の感想から。

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普段からしかめつらしている自分に気がついたので

とにかくいっつも口角を引きあげて毎日過ごしてみようと決めたんです!

 

作り笑顔

 

何日間も、それこそ顔が筋肉痛になるくらい続けたんです。

そうしたら・・・

そのうちに仕事中に嫌なことを言われても

まるで「バリヤー」が張られたように

そのいやな言葉が自分のまわりをすり抜けていく感じになったんです!!

だから先生、職場でも心が穏やかになった感じがするんです。

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たなかは素直に、すごい!と思いました。

笑顔には本当に気持ちの在りようを変える力があるんだなぁと。

ところが・・・

レッスン前に自分の状態をいつものように観察し始めると・・・

 

レッスン

「なんだか私・・・妙に上を向いている??」

「体のいろんなところに、すごい力が入っている気がするんです」

教師のたなかの目にも、何だかいつもとずいぶん様子の違うお客さま・・・

 

その日のレッスンは、お客さまのイメージと違う方法で

体を高く楽なところに置いておく

背骨の使い方」を体験するものになりました。

レッスンが終わるころには、

さっきまでとは全然ちがうからだに驚かれ(笑)

たなかがさっきはこんな姿勢だったんですよと

真似してみせると・・・

お客さまは「ミーアキャットみたいですね」って♪

こんな感じでしょうか?でも確かにそうでした!

 

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笑顔の効能と、からだの変化

無理をしないで、快適に持続出来たら

こんなに素晴らしいことはないですね!

あなたの「こころ」と「からだ」に

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あなたもぜひ、この素晴らしい体験をしてみてくださいね!

 


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