(私の体験)ストレスの緩和、生きにくさから解放のために、必要不可欠な心身の調和<後編>

<フェルデンクライスのレッスンを継続してみて気がついた、心とからだの変化>

この記事は「(私の体験)ストレスの緩和、生きにくさから解放のために

必要不可欠な心身の調和<前編>」と合わせてお読みください!

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そうやって、しばらくレッスンをからだで体験し続けているうちに

自分自身の中に

 「~~しないといけない

という、とても強い考え方のクセがあることに気がつき始めます。

 

お願いされた仕事は全て完璧にこなさないといけない。

休んではいけない。

1人で責任を負わないといけない。

周りに求められる姿でいないといけない。

 

フェルデンクライス・メソッドの体験が文字通り

体を通じて教えてくれた

選択肢と自由」・「誰ともちがう自分自身という存在」・「心と体の調和

これらの発想は

自分のなかの「~~しないといけない」という強い固定観念から

たなかを開放するきっかけになったように感じています。

そのころには・・・

自身のからだの感じていた「こわばり感」や「痛み」は軽減し

昔から全くできなかった右足での片足立ちが、何故か余裕できる・・・

どっちの足でもダンサーのように余裕になっていました!!

 

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<改めて、なぜフェルデンクライス・メソッドなのか?>

まず、絶対的に言えるのは・・・

私自身が心と体に起こる大きな変化に本当に驚いたから!

 

ストレスの緩和、生きにくさから解放のために必要不可欠な心身の調和には

 

心だけみる心理カウンセリングだけより

体だけみる整体やマッサージだけより

 

心と体を同時にあなたの望む方向に変える

そのために考案されたフェルデンクライス・メソッドが

最適に違いないとたなかは考えます!

 

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多くのオフィスを抱える

中央区・千代田区からとても近い築地にフェルデンクライスのスタジオを

構えようと思ったのも・・・

そんな厳しい心身のストレスの中で働く

ビジネスパーソンをはじめとした多くの方々に

心身の調和の中で、より素晴らしい人生を生きて欲しいと願ったからです。
この記事にたどり着いたあなたは

きっと自身の心のストレス、体のストレスに苦しみ、悩みを抱えているに違いありません。

こちらのフォームよりご予約頂き、まず1度スタジオにいらして、

フェルデンクライスのレッスンを体験してください!

このレッスンを通じて

たなかは「あなたの心と体」その両方に寄り添います

 


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