立ち上がる時に腰が痛む方が考えて欲しいこと

だれも「動き方のマニュアル」は持っていません!

「立ち上がる際に腰が痛いんです」

あらゆる人にとって・・・日常生活を送るなかで、そんな腰の痛みに遭遇することは

決してめずらしいことではありません。

腰痛に悩む女性の後ろ姿

また、腰痛に関わるセラピストや治療家にとって、この相談は実際にとてもよく聞く相談です。

そんな時に・・・

あなたは腰のマッサージを受けますか?

それとも整体で腰のゆがみを取ってもらいますか?

それでも、ひょっとしたら次に椅子から立ち上がる時には、また同じように腰が痛むかもしれません。

慢性的に椅子から立つときに腰が痛む方に質問があります。

「あなたは自分がどうやって立ち上がっているか知っていますか?」

座る女性

実は・・・ほとんどのヒトは、自分がどうやって動いているのか分かっていません。

きっとあなたが立ち上がる時に腰の痛みを感じているとき・・・

「痛くなるような動き方」で立ち上がっているのでないでしょうか?

だから、そんなあなたに今必要なのは

自分の体の使い方を知る」ということに違いありません。

り:はーとのフェルデンクライス・メソッドはあなたの動き方を変えるのと同時に

自分がどういう風に動いたら「腰が痛くなく」「楽に立てるの」かを知ることを助けます。

つまり、あなた自身は「動き方のマニュアル」を持つということなのです。

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とくに慢性的に「立ち上がる時に腰の痛みを感じている」そんな方に、

このレッスンはおすすめしたいと思います。

痛みのことなんてすっかり忘れてしまいたい方は、ぜひこちらのフォームよりレッスンをご予約下さい。


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