実は、レッスン中におなかが鳴るのはとっても良い話なのです！
お客様のレッスン後の感想に・・・
いや～～レッスン中にずっとおなかが鳴ってしまって恥ずかしかった。
というものがけっこうあります。
確かに、いつもスタジオで個人レッスンをおこなっていて
一回だけといわず、結構何回も「ぐる～～」とか「きゅ～～」とか
いろんなおなかの音を聞いている気がしますね。
またこのおなかの音の話は男女差はありません。
ひょっとしておなかがすいていたんじゃ？？
でも、夕方～夜などの時間以外でも普通に聞こえる・・・あまり関係ないように思います。
いったい何でなのか？何が良い話なのか？
それは「副交感神経の活性化」＝リラックスが得られているってことなのです！
副交感神経は「交感神経」という、生きるための体の機能を調節している神経の一部です。
ほとんどは自律的≒「いつの間にか」に調節されていて
自らの意志で調節することが難しい特徴があります。
副交感神経はその中でも「休む、休息」するための神経なので、これが働くと
全身は休むように向かっていきます。
ところが・・・唯一の例外があって、消化器（胃や腸）は活発になるのです！
これが、レッスン中に「ぐ～～」っとおなかが鳴る原因。
だからおなかの音が聞こえると・・・
たなかは「リラックスが得られているんだな」と嬉しい気持ちになります。
フェルデンクライスのレッスンは特に「脳≒神経系の休息」この効果を得やすいと思います。