肩こりが必要なひと!?肩こりの解消と姿勢の関係

■姿勢の問題で、肩や首が必要以上に緊張しているのかも?

いくらマッサージに通っても、なかなか肩こりや首の疲れが取れないとお悩みの皆さまへ

その肩の・・・体のコリには何らかの理由があるのかもしれません。

例えば、肩こり≒筋肉の緊張だとするのならば、

なぜ肩の筋肉は緊張していないといけないのでしょうか?

それは姿勢のせいで、本来頑張る必要のない筋肉が「ずっと働いて

いるからです。

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私たちの体には「重さ」があります。

私たちは地球という環境で重力のなかに生き続けています。

そしてあらゆるのものに「重さ」があるのと同様に

人間の体のパーツにも「重さ」があります。

例えば体重50㎏の人なら、頭で8kg、脚一本で8.5㎏ぐらいです!

ところが・・・下の写真を見てください!

Anga, Indonesia, 2013 © Floriane de Lassée. Anga, Indonesia, 2013

Anga, Indonesia, 2013 © Floriane de Lassée. Anga, Indonesia, 2013

~Floriane De Lassée 氏による「How Much Can You Carry?」というプロジェクトより~

 

自分の体の重さは「骨格」を通って支えられています。

写真の女の子をみてください!こんな小さい女の子が、

頭上の荷物を持つことが出来るのは・・・

筋肉の力に頼らず、骨の組み上がった「骨格」によって重さをサポートしているからなのです。

つまり、姿勢が悪い≒自分を楽に支えることが出来ないということ!

その結果として、筋肉は自分を支えるために必要以上にがんばって・・・

これがなかなかとれない肩こりや張りの原因になってしまうのです。

では・・・どうすれば自分を楽に支える姿勢が見つかるのか?

共に立つ

り:はーとの提供する「フェルデンクライス・メソッド

このレッスンを受けると・・・

あなた自身が一番支えやすく感じる姿勢を見つけることができます。

そんな姿勢で日々を過ごしてみて

どんなにマッサージを受けてもとれることのなかった

しつこい肩こりや首の張りをスッキリお別れできるのです。

肩こりや首の張りをスッキリとさせる自分だけの「楽な姿勢」

日々お困りの方はぜひこちらのフォームよりお問い合わせください。

 

 

 


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