2月および3月のフェルデンクライス グループレッスン予定

■H28年2・3月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを

お知らせいたします。

2月は都合によりしばらくお休みしていましたが、2月下旬よりグループレッスンを再開いたします。

り:はーとではレッスンいくつかのパターンに分けて紹介させて頂いております。

平日は前後編のシリーズに構成しております。
両方続けても、どちらか1回のご参加でももちろん効果的です。

土日のレッスンは基本一回で完結いたします。
SONY DSC

フェルデンクライスのレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方は体験レッスンのサービスを利用してはいかがでしょうか?

体験レッスンのご案内はこちらをご覧ください。(随時受付中)

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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。

(Awareness through Movement=動きを通じての気づきの略です。SONY DSC 写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。

また、月に1回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
詳細はこちらから!

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セッション6 背中のレッスン
前編2月22日(月)19:00~20:15
後編3月7日(月)19:00~20:15

セッション7 呼吸の質を変える
前編2月25日(木)13:30~14:45

後編3月3日(木)13:30~14:45

セッション8 寝返りで全身を整える 
前編3月9日(水)13:30~14:45
後編3月23日(水)13:30~14:45

セッション9 骨盤を繊細に動かす
前編3月12日(土)13:30~14:45

セッション10 首・肩・胸の緊張を減らす
前編3月17日(木)13:30~14:45

後編3月31日(木)13:30~14:45

セッション12 目の機能、ビジョンレッスン
3月26日 15:00~16:00

セッション11 肩・背中・腰を自由にする動き
前編3月28日(月)19:00~20:15

後編4月11日(月)19:00~20:15

こちらから月ごとのカレンダー一覧ご覧いただけます!


個人レッスン予約状況

フェルデンクライス・メソッド ゴルフを変える20のレッスン ~トッププロ実践! スイングとメンタルの改善法~
[単行本(ソフトカバー)]
田中 大祐【フェルデンクライス・メソッド教師/理学療法士】 (著)