年始のご挨拶と1月のグループレッスン予定

皆さま新年あけましておめでとうございます。

フェルデンクライス東京スタジオ り:はーとの代表たなかでございます。

今年もフェルデンクライスのレッスンと、体に関する情報発信を通じて

皆さまの心身のご健康をさせて頂くべく、全力で取り組みたいと考えております!

ご愛顧のほどなにとぞよろしくお願いいたします。

なお、ご来店の際に写真の「波除神社」のお札を見つけて頂いたお客様に

お年賀の粗品を進呈しております!

写真は築地の守り神「波除神社」のお札です。

■H28年1月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを
お知らせいたします。

り:はーとではレッスンいくつかのパターンに分けて紹介させて頂いております。

平日は前後編のシリーズに構成しております。
両方続けても、どちらか1回のご参加でももちろん効果的です。

土日のレッスンは基本一回で完結いたします。
SONY DSC

フェルデンクライスのレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方は体験レッスンのサービスを利用してはいかがでしょうか?

体験レッスンのご案内はこちらをご覧ください。(随時受付中)

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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。

(Awareness through Movement=動きを通じての気づきの略です。SONY DSC 写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。

また、月に1回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
詳細はこちらから!

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セッション1「寝返りであそぶ
前編1月7日(木)13:30~14:45
後編1月19日(火)13:30~14:45
※前編と後編で曜日が違います!ご注意ください。

セッション2「屈筋と伸筋のバランス」
前編1月14日(木)13:30~14:45

後編1月28日(木)13:30~14:45

セッション3「久しぶりの四つばい」
前編1月16日(土)13:30~14:45

セッション4「こぶしを回転させる」
前編1月18日(月)19:00~20:15

後編2月 8日(月)19:00~20:15

セッション5 目の機能、ビジョンレッスン
1月30日 15:00~16:00

こちらから月ごとのカレンダー一覧ご覧いただけます!


個人レッスン予約状況

フェルデンクライス・メソッド ゴルフを変える20のレッスン ~トッププロ実践! スイングとメンタルの改善法~
[単行本(ソフトカバー)]
田中 大祐【フェルデンクライス・メソッド教師/理学療法士】 (著)