股関節と体全体、ずっと元気に歩くために

このブログ記事は「股関節の痛みや先天性股関節脱臼とフェルデンクライス
           「股関節と骨盤の動きのゆがみ」と一緒にご覧ください。

■股関節だけを治すわけではないのです。
必要なのは自分の「取り説」!

 

姿勢のゆがみも、動きのゆがみも結果としてある一点に大きな負担をもたらします。

股関節はその代表的な部分です。

 

正直に言うと・・・

筋肉の硬さだけなら、一回のレッスンでとても簡単に柔らかくなります。

でも動き方の質が変わらなければ、その柔らかさは一夜の夢のように霧散します。

また・・・

変形性股関節症や先天性股関節脱臼などの骨の変形は、外からどんなにいじったところで変わりません。この発想の行きつく先は手術です。

しかし、からだの使い方が同じならまた手術が必要になってしまうことすらあります。

(必要な手術を否定しません!ただし、その前にできることがあるということです)

元気に歩く

だから、本当に必要なのは全身で負担を分担して「最小の努力」でそれをすることです。

私たちには誰しも、それをする力があるとたなかは思います。

 

歩くことも、走ることも、姿勢を良くする、きれいに見えることも・・・

全ては自分だけの「取り扱い説明書」を作り上げていく、その先にあるのです。

 

当スタジオが提供する「フェルデンクライス・メソッド」はいわゆる治療法ではなく、あなたのあなた自身の使い方を変える方法です。

つまり「自分の取り扱い説明書」を作るようなものです。

そこにはもちろん股関節の使い方も含まれます。

 

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大切なことは股関節も、骨盤も背骨も足も肩も首も・・・すべてがあなたのやりたいことにダイレクトに向かうことなのです。

さらには自分のからだ全部も、思考も、感情も、感覚も全てが 同じ方向に向かって欲しい。

まるで魚の群れが「いっせいに」すべて同じ方向を向くように!

 

一件整体に見えるフェルデンクライスの個人レッスンですが、さまざまな質問の投げかけ・感覚の観察を間にはさみながら、自分のだけの「取り扱い説明書」を作って行く体験です。

もちろん心地よいのですが、そこがゴールではないんです(笑)

いつまでも元気に歩きたい、運動したい、きれいな姿勢でいたい・・・。

いろいろな体操や整体を試してもなかなか難しいなと感じている方はぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか?

 

姿勢のゆがみに関するブログ記事はこちらからご覧いただけます。

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中央区(築地・銀座・勝どき・豊洲)から便の良い
当スタジオのフェルデンクライスのレッスンで
本当の自身の変化を実感してみてください!

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