朝かがみを見て・・・あれ?顔のゆがみに気づく

■いつどんな時に起きているか分からないです。

 

私たちは普段自分が何をしているのか分からないままで生きてます。
フェルデンクライスはそれを知る手がかりになります!

先日お客様とのレッスン中にこんな話しを伺いました。

何回か「自分で歯を食いしばっているのは何故かなぁ?」と悩まれていたのですか・・・

「あさ起きると顎のまわりが緊張しているんです」

 

でも、何でなんだろう??

ベッドで寝る女性

よくよくお話しを伺っていると、まくらがなかなかフィットせずお悩みになっているようでした。

まくらの高さも、体格や骨格の統合のされ方などで全然変わっていきます。
(まくらの話しはまた別の機会に~)

ストレスによって歯を食いしばる方の話しを以前紹介したことがありますが・・・
自分の感覚に気づけるようになると、まさか?というようなこともあります!

 

この方の場合は休んでいたはずの夜に

逆に機械的なストレスがかかっていたなんて・・・。

 

こんな書いてみれば簡単なことも

「自分自身を観察」することができないとなかなか気づけないものです。

 

こちらのクラインアントさんとは、今まさに顎を含めて姿勢全体を楽にするべく試行錯誤を積み重ねています。

あご・顔のゆがみ・自分自身の緊張から解放されたいと願う方は以前の記事もぜひお読みになってみてください。

⇒姿勢のゆがみに関する記事はこちらから

⇒フェルデンクライスのレッスンの種類は?

⇒各種レッスンの体験メニューはこちらからご覧ください。

中央区(築地・銀座・勝どき・豊洲)から便の良い
当スタジオのフェルデンクライスのレッスンで
本当の自身の変化を実感してみてください!

お申し込み・お問い合わせはこのページから直接フォームへどうぞ
個人・グループレッスンの詳細はこちらより確認することが出来ます。


個人レッスン予約状況

フェルデンクライス・メソッド ゴルフを変える20のレッスン ~トッププロ実践! スイングとメンタルの改善法~
[単行本(ソフトカバー)]
田中 大祐【フェルデンクライス・メソッド教師/理学療法士】 (著)