6月4週目のフェルデンクライス・グループレッスン

■6~7月はグループレッスンのキャンペーン特典つき月間です。
⇒詳細はこちらからご覧ください。

セッション3

■セッション3の後編は6月24日(水曜)11:00~

こぶしから腕、肩とねじって動かしていくような動きからレッスンは始まります。

最初はただそれだけのように感じるこの動きは、前編・後編と進めて行くうちに

身体のどこに広がりを持つのか?を感じ取るきっかけになります。

この動きを体験した後で、肩だけに執着しなくなったことが

肩を腕を動かすことにどれだけの自由を与えるのでしょう?

このレッスンは寝ているだけでなく、座ったり、立てひざしたりと姿勢が変わるレッスンです。

肩・胸・首・背中・肘・手首などにトラブルをお持ちの方にとくにお勧めです。

目のレッスンバナー6gatu

■私たちは目の存在や重さを感じることができる!

目の存在を感じ取ることが自身の視機能を高める、その変化を感じとるために必要なのです。

今回のレッスンはそのために入り口になるものです。

目の機能へ、ビジョンレッスン6月27日(土曜)15:00~

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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。

(Awareness through Movement=動きを通じての気づきの略です。SONY DSC 写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。

現在初回体験ワンコインのキャンペーンをおこなっております。ぜひこの機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか?

⇒フェルデンクライスのレッスンの種類は?

⇒グループレッスンの体験キャンペーンはこちらからご覧ください。

中央区(築地・銀座・勝どき・豊洲)から便の良い
当スタジオのフェルデンクライスのレッスンで
本当の自身の変化を実感してみてください!

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個人レッスン予約状況

フェルデンクライス・メソッド ゴルフを変える20のレッスン ~トッププロ実践! スイングとメンタルの改善法~
[単行本(ソフトカバー)]
田中 大祐【フェルデンクライス・メソッド教師/理学療法士】 (著)