バランスよく座るための、「坐骨探し」

■坐骨(ざこつ)って、いう骨があるらしい!

ここです!
坐骨すわりUP(小)
デスクワークを楽にするために、座り方を変えたいと
思ったときに、

バランスをよくするために
クッションを、骨盤矯正クッションに変えるというのも手ですが(苦笑)

自分の坐骨に乗って座るのことが出来れば・・・

自分の背中は本当に楽になります!

まずは・・・坐骨ってどこだ??

というわけで、スタジオでスーパー骨格標本のジョン君に手伝ってもらい
写真をパシャパシャと撮ってみました!

坐骨すわり全身①これを感覚的にさぐって、この上に座れると
本当に座っていることのが楽になります!

バランスは無意識に脳が調整してるのですが、そのためには
重力との関係を明確にするランドマークが必要で・・・それが坐骨です!

次回はこの骨を自分の中にどうやって見つけるのか?
どうやって支えやすい位置を探るのか?
について紹介したいと思います!

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