お客様の感想 大波賞とメンタルの安定

■ゴルフ歴の長い女性

競技会にも出場する本格志向
フェルデンクライスのレッスンを受け始めて10回以上~

■最近大波賞をとることが多いんです(笑)

大波賞といってもインよりアウトの方がスコアが小さい、良い方!

昔に比べて最初が悪く感じても、それでパニックになったり
気持ちが沈んでしまうことが減ったと感じています。
それは、波があってもゴルフを楽しめていると感じるからかもしれません。

■教師のコメント

自身をニュートラルにおきたい、メンタルを安定させたい・・・
こんなとき、私は「今この瞬間の自分」を
観察できるようにレッスンを進めていきます。
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そのとき、表面的に知ることが出来ない自分の感情よりも
「自分の身体」の今を観察するのが、フェルデンクライス特有の
アイデアです。

この体験は過去の後悔や未来への不安を軽減して、
自身の精神を凪(なぎ)の状態へと導きます。

その感覚に慣れ、自分でも試すことが出来るようになってくると
さまざまな場面でいつの間にか
安定した自分自身に気が付くことでしょう。

フェルデンクライスのレッスンは
本当に自身の変化を実感することが出来ます。

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